今日朝イチのお届け物

箱いっぱいのプロテイン

ダイエットとか、筋肉つけたいとか、今更、そんな望みは

ありませんが

友人の勧めもあり、２ヶ月前くらいから朝、飲むようになり

ました。

人間って、タンパク質が不足すると、生命維持にどうでもいい

ところから衰えていくそうな

私も、冬になると抜け毛だったり、爪が折れたり欠けたりするん

ですよ。

肉はあまり食べないので、決定的にタンパク質が不足気味ですよね。

といった対策にとてもいいみたいで、まだ２ヶ月ですけど

爪が折れなくなってきました。

いつも深爪寸前だったから

これは嬉しい😃

マグカップケーキの素なんてのも今回購入してみたけど

どうかな？

抹茶味チョコレート味ピーチティーなど、

今回は注文してみました。

 

抹茶味あまり甘くなくて良い感触でした。

 

本当は食事から摂るのが一番なんですよね。

コロナ禍になってから始めたソフトエアロビと一緒に

続けたいと思います。