週に１回だった仲間とののエアロビ。
とはいえ、平均年齢60になっているメンバーです。

先生が1番若くて50代
休憩も多く取り入れてくださり、三日坊主の私でも続いてる。

春が近いので、もう少し頑張ろうと、一番近くの公民館のクラスにも入ることにして、
今月から通い始めました。

こちらも、年齢層は同じ感じ。元気なお仲間ができて頑張れそうです。　　

　　

反面、

娘はほとんどの時間をリモートワークで座ったきり。
もとは痩せ型だったのに、この3年で、体重は10キロ近く増えてしまいました。

土日だけでも、近所のスポーツクラブに行くことにすると言って
一人で見学はなんだか恥ずかしいというので、付き合って見学に一緒に行ってきました。

そこはスタジオもあり、マシンが自慢のスポーツクラブで、お風呂もあるという🛁

入会金１万、月会費、11000円、そこそこのお値段です。

イケメンのお兄さんに案内されて、体組成計に乗りましたら。。。
体脂肪率で、中型肥満が出てしまった。(30歳です)

これで、娘の痩せなきゃの気持ちに火が付いて、ダイエットの神様が降りてきたようです。😅

スポーツクラブで元気に飛んだり跳ねたりしているのって、みんな元気な60代

以上の方なんですよね。ちょうどズンバやってました。

スタジオ内、ものすごい人数の方たちで、熱気がムンムンで、大音量。
私も、あれはちょっと引きました。

マスクして息苦しくなるよ。感染とか心配。

とりあえず、スポーツクラブは保留にして、仕事終わりにうちでYouTube見ながら

エアロビはじめることにしたみたい。

いろんなYouTubeがあるし、いつでもできるんだから、その方がいいと、私も賛成です。

何より無料ですしね。

この記事、娘が見ることはないと思うけど、ばれないうちに削除しなくちゃ。