コロナであまり外に出なくなってから、

近所のエアロビのサークルに入り、週に一度

ですが楽しく続けています。

10人程度のメンバーさんの平均年齢は60代が

多く、1番若いメンバーさんで50代なので、

それほどハードな内容ではありません。

後半には先生の振り付けで、ダンスがあるので

すが、そこは、シルバーの私たち、なかなか

覚えられず、いつも、初めて習ったみたいに

何度も行ったり来たりを繰り返してます。🤭

メンバーさんの最高齢の方は、なんと、89歳

後半のタンスは流石に椅子に座っていますけど、お元気なんですよね。

素晴らしいことです。

ゆっくり、ゆったりでもいいので、頑張ってと、応援しています。